ADHD:n kanssa eläminen voi asettaa haasteita monilla eri elämän alueilla riippumatta siitä, onko kyseessä aikuinen, teini-ikäinen tai lapsi.
Nykyään on saatavana useita keinoja oireiden hallitsemiseen. Oikeanlainen hoito ja oikeanlaiset rutiinit voivat parantaa tilannetta niin koulussa, työpaikalla kuin ihmissuhteissakin. Lue lisää siitä, kuinka ADHD-oireinen henkilö voit hyödyntää täyden potentiaalinsa häiriöstä huolimatta, kohdassa Hoito.
ADHD-oireiselle jatkuvuus ja rutiinit ovat tärkeitä. Päivittäiset toimet on hyvä tehdä järjestelmällisellä, etukäteen suunnitellulla tavalla. Alempana on havainnollistettu, miten laatia päiväkalenteri tavallisille arkisille toimille. Voit myös hyödyntää käteviä verkkokalentereitamme.
Kuvissa esiintyvät henkilöt eivät liity sisältöön.